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Menu ESTÁ es para todos, con y sin limitación, jóvenes y mayores, que quieren disfrutar su tiempo libre de manera activa y solidaria. Para cualquier persona que quiera dejar atrás el estrés de la vida cotidiana, del trabajo y las obligaciones. Menu ESTA te ofrece la posibilidad de volver a conectar contigo mismo, con tu familia y con la naturaleza.

Puedes elegir entre las siguientes actividades:

Fisica

* “YOGA a la carta” y YOGA para niños

*  DANZA dinamica, para mejorar la condición física

* CIRCUITO de entrenamiento fisico para ponerse en forma

* RUTAS terapeuticas en el maravilloso entorno de Sierra Nevada, en la Alpujarra de Granada.

Creativa

* ACTIVIDADES creativas: elaboración en el estudio grande o al aire libre en el jardín de dibujos, pinturas, máscaras, papel mache, etc.

* CONTRIBUIR a decorar, o participar en la mejora o construccion de las instalaciones para el proyecto

* EXPRESIÓN: teatro, disfrazarse, pintar, cantar, bailar

Nutrición

* COCINA: aprender cocina vegetariana, hacer golosinas saludables, preferiblemente con productos de nuestra propia huerta

HUERTO: ayudar en el huerto y aprender sobre permacultura

Apoyo (individual)

* TERAPIA de juego: jugar en las instalaciones o en la sala destinada para tal fin con su niño.
* DESARROLLO PERSONAL: descubrimiento de tus fortalezas
* “COACHING” INDIVIDUAL, FAMILIAR O DE PAREJA
* ESTILO DE VIDA